Fitness & Gesundheit
Schon ab 1 Jahr führen wir unsere Mitglieder an das Turnen in seinen unterschiedlichsten Formen heran. Über Step-Aerobic bis hin zur Rückenschule kann bei uns jede(r) etwas finden.
Ob jung oder alt - hier bleibt man gesund und fit!
Mit Jutta Kröger im Bereich Pro-Reha (Herzsport) und Marlis Karlisch im Bereich Pro-Gesundheit (Rücken Fit) kann der SVA Ihnen verschiedene Kurse anbieten, in denen Sie beispielsweise Ihr Herz-Kreislauf- oder Skelett-System stärken können. Diese qualifizierten Trainingsangebote wurden durch den Deutschen Sportbund zertifiziert.
Für sein Engagement im Gesundheitssport wurde der SVA vom Deutschen Sportbund gemeinsam mit der Bundesärztekammer ausgezeichnet!
Obfrau
Jutta Kröger
040 72697379
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Herzsport ohne Verordnung und ohne Arzt
Mi. 15:30 - 16:30
Kleine Halle - Altengamme
Jutta Kröger
040 72697379
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Herzsport mit Verordnung und Arzt
Mi. 16:45 - 18:00
Kleine Halle - Altengamme
Jutta Kröger
040 72697379
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Yola & Me (Pilates)
Do. 18:45 - 19:45
Kleine Halle - Altengamme
Angela Schöneck
0171 4123151
Fit in den Tag
Do. 08:00 - 09:00
Kleine Halle - Altengamme
Marlis Karlisch
040 7235149
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QiGong
Mo. 17:00 - 18:00
Kleine Halle - Altengamme
Brigitta Hartwig-Asser
04152 841932
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Beckenbodeneinsteigerkurs
(auf Anfrage per Mail) Limitiert auf 20 Plätze
Wochenendworkshop
Kleine Halle - Altengamme
Saskia Poth
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Beckenbodentraining
(Fortgeschrittenenkurs) Voraussetzung: Teilnahme am Beckenbodeneinsteigerkurs
Fr. 18:00 - 19:00
Große Halle - Altengamme
Saskia Poth
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Gymnastik Damen
Di. 18:00 - 19:00
Kleine Halle - Altengamme
Marlis Karlisch
040 7235149
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Hockergymnastik
Di. 10:30 - 11:30
Kleine Halle - Altengamme
Do. 9:30 - 10:30
Kleine Halle - Altengamme
Marlis Karlisch
040 7235149
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Rücken in Bewegung
Mo. 19:00 - 20:00
Kleine Halle - Altengamme
Saskia Poth
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Fitness-Parcours Herren
Di. 19:00 - 20:00
Kleine Halle - Altengamme
Marlis Karlisch
040 7235149
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Babys in Bewegung (8-24 Monate)
Mo. 15:45 - 17:00
Beide Hallen - Altengamme
Jutta Kröger
040 72697379
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Eltern-Kind-Turnen (2-3 Jahre)
Di. 17:00 - 18:00
Beide Hallen - Altengamme
Rebekka Schlicksbier
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Eltern-Kind-Turnen (4-5 Jahre)
Di. 16:00 - 17:00
Beide Hallen - Altengamme
Rebekka Schlicksbier
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Kinderturnen (Vorschule bis 4. Klasse)
Di. 15:00 - 16:00
Beide Hallen - Altengamme
Rebekka Schlicksbier
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Tabata Workout
Fr. 19:00 - 20:00
Große Halle - Altengamme
Saskia Poth
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Step Workout
Mo. 20:00 - 21:00
Große Halle - Altengamme
Saskia Poth
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Step-Aerobic
Mi. 19:00 - 20:00
Kleine Halle - Altengamme
Nicole Lorenz
0173 5674647 / 0170 3414592
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Rückenfit
Mi. 18:00 - 18:45
Große Halle - Altengamme
Marlis Karlisch
040 7235149
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Frauen Laufgruppe
Sa. 09:00
Borghorster Hauptdeich - Altengamme
Susanne Roquette
01573 7727335
