Fitness & Gesundheit

Schon ab 1 Jahr führen wir unsere Mitglieder an das Turnen in seinen unterschiedlichsten Formen heran. Über Step-Aerobic bis hin zur Rückenschule kann bei uns jede(r) etwas finden.
Ob jung oder alt - hier bleibt man gesund und fit!

Mit Jutta Kröger im Bereich Pro-Reha (Herzsport) und Marlis Karlisch im Bereich Pro-Gesundheit (Rücken Fit) kann der SVA Ihnen verschiedene Kurse anbieten, in denen Sie beispielsweise Ihr Herz-Kreislauf- oder Skelett-System stärken können. Diese qualifizierten Trainingsangebote wurden durch den Deutschen Sportbund zertifiziert.
Für sein Engagement im Gesundheitssport wurde der SVA vom Deutschen Sportbund gemeinsam mit der Bundesärztekammer ausgezeichnet!

Obfrau

Jutta Kröger • (040) 72697379 • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Herzsport ohne Verordnung und ohne Arzt

Trainingszeiten: Mi. 15.30 Uhr - 16.30 Uhr • Kleine Halle
Jutta Kröger • (040) 72697379 • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Herzsport mit Verordnung und Arzt

Trainingszeiten: Mi. 16:45 Uhr - 18:00 Uhr • Kleine Halle
Jutta Kröger • (040) 72697379 • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 

Pilates

Trainingszeiten: Do. 18.45 Uhr - 19.45 Uhr • Kleine Halle
Anja Blass • 0173 6581763 • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 

Fit in den Tag

Trainingszeiten: Do. 08.00 - 09.00 Uhr • Kleine Halle
Marlis Karlisch • (040) 7235149 • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

QiGong

Trainingszeiten: Mo. 17.00 Uhr - 18.00 Uhr • Kleine Halle
Brigitta Hartwig-Asser • 04152/841932 • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Babys in Bewegung (8-24 Monate)

Trainingszeiten: Mo. 15.45 - 17.00 Uhr • Kleine Halle
Jutta Kröger • (040) 72697379 • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Eltern-Kind-Turnen (2-3 Jahre)

Trainingszeiten: Di. 17.00 - 18:00 Uhr • Beide Hallen
Rebekka Schlicksbier • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Eltern-Kind-Turnen (4-5 Jahre)

Trainingszeiten: Di. 16.00 - 17:00 Uhr • Beide Hallen
Rebekka Schlicksbier • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Kinderturnen (Vorschule bis 4. Klasse)

Trainingszeiten: Di. 15.00 - 16:00 Uhr • Beide Hallen
Rebekka Schlicksbier • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Beckenbodeneinsteigerkurs

(auf Anfrage per Mail) Limitiert auf 20 Plätze
Trainingszeiten: Wochenend-Workshop
Saskia Poth • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Beckenbodentraining

(Fortgeschrittenenkurs)
Voraussetzung: Teilnahme am Beckenbodeneinsteigerkurs
Trainingszeiten: Fr 18:00-19:00 Uhr • Große Halle
Saskia Poth • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Gymnastik Damen

Trainingszeiten: Di. 18.00 - 19:00 Uhr • Kleine Halle
Marlis Erdmann-Karlisch • (040) 7235149 • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Hockergymnastik

Trainingszeiten: Do. 09.00 - 10.00 Uhr • Kleine Halle
Marlis Erdmann-Karlisch • (040) 7235149 • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Fitness-Parcours Herren

Trainingszeiten: Di. 19:00 - 20:00 Uhr • Kleine Halle
Marlis Karlisch • (040) 7235149 • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Tabata Workout

Trainingszeiten: Fr. 19:00 - 20:00 Uhr • Große Halle
Saskia Poth • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 

Step Workout

Trainingszeiten: Mo. 20:00 - 21:00 Uhr • Große Halle
Saskia Poth • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 

Step-Aerobic

Trainingszeiten: Mi. 19.00 Uhr - 20.00 Uhr • Kleine Halle
Nicole Lorenz • 0173 5674647 / 0170 3414592 • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Frauen Laufgruppe

Trainingszeiten: Sa. 09.00 Uhr • Borghorster Hauptdeich
Susanne Roquette • (01573) 7727335

Rückenfit

Trainingszeiten: Mi. 18:00 Uhr - 18:45 Uhr • Große Halle
Marlis Karlisch • (040) 7235149 • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.